La naturopathie et la maladie de Lyme
L’accompagnement de la maladie de Lyme implique une diversité de techniques et de méthodes.
Initialement, lors de mes débuts dans l’écriture de mon mémoire sur cette maladie, j’ai été rassuré en constatant l’existence de protocoles et de méthodes établies. Cependant, j’ai rapidement réalisé la complexité sous-jacente, bien au-delà des apparences, avec ses multiples théories.
En tant que thérapeute, nous rencontrons de nombreuses personnes présentant des dysfonctionnements, des troubles, voire la maladie de Lyme. Chacune de ces personnes possède un système immunitaire, un système endocrinien propre. Plus profondément, elles possèdent leur propre système psycho-neuro-endocrino-immunitaire. Cette réalité souligne que chaque organisme, chaque individu, a son histoire, son mode d’évolution et d’adaptation à son environnement. Ainsi, accompagner quelqu’un nécessite une adaptation constante, une écoute attentive de son histoire.
C’est pourquoi il est crucial de comprendre que, quelle que soit la nature de votre trouble ou de votre pathologie, je m’engage à m’adapter à vos besoins spécifiques, à élaborer un traitement individualisé qui vous corresponde. Les résultats peuvent se manifester dès le début du traitement, mais parfois, il faudra du temps, des ajustements seront nécessaires. Chaque corps a son histoire, son mode de fonctionnement, unique et distinct de celui des autres.
Le cas de la maladie de Lyme illustre parfaitement cette réalité. Vous avez peut-être déjà échangé avec quelqu’un ayant essayé différents traitements, consulté différents thérapeutes, certains ayant été fructueux, d’autres non. Dans ces situations, les conseils affluent, mais il devient difficile de s’y retrouver. Tout ce que nous cherchons, c’est la guérison. Comment alors sélectionner le meilleur remède parmi la multitude de choix ?
De plus, lorsque nous effectuons des recherches sur Internet, nous nous retrouvons parfois submergés par un flot d’informations contradictoires. Bien que toutes les informations soient disponibles, il est ardu de distinguer le vrai du faux. Comment être certain de consulter la bonne personne, de choisir le bon traitement ? La réponse demeure incertaine, car même si une personne présente des symptômes similaires aux vôtres, votre organisme peut réagir différemment à un traitement donné. Il est essentiel de reconnaître que vous êtes un individu unique à part entière.
La santé holistique c’est soutenir l’organisme dans son ensemble
La santé holistique et la naturopathie peuvent jouer un rôle important dans la gestion de la maladie de Lyme, en abordant non seulement les symptômes physiques, mais aussi les aspects émotionnels, mentaux et spirituels de la santé.
Voici quelques principes de santé holistique et de naturopathie qui peuvent être bénéfiques pour les personnes atteintes de la maladie de Lyme :
- Approche globale de la santé : La santé holistique considère l’être humain dans sa totalité, en prenant en compte les dimensions physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles. Cela signifie que le traitement de la maladie de Lyme ne se limite pas seulement à la suppression des symptômes, mais vise à rétablir l’équilibre global du corps et de l’esprit.
- Renforcement du système immunitaire : La naturopathie met l’accent sur le renforcement du système immunitaire pour aider le corps à combattre l’infection de manière naturelle. Cela peut être accompli en adoptant une alimentation saine, en prenant des suppléments nutritionnels appropriés, en réduisant le stress et en favorisant un mode de vie équilibré.
- Détoxification : Les praticiens de la naturopathie recommandent souvent des protocoles de détoxification pour aider à éliminer les toxines du corps et à soutenir le système immunitaire. Cela peut inclure des méthodes telles que le jeûne, la consommation de jus de légumes frais, les bains de désintoxication, l’utilisation de plantes médicinales dépuratives, le drainage lymphatique, etc.
- Gestion du stress : Le stress peut avoir un impact significatif sur la santé globale, y compris sur la réponse immunitaire. Les techniques de gestion du stress telles que la méditation, la relaxation, le yoga et la cohérence cardiaque peuvent aider à réduire les niveaux de stress et à favoriser la guérison.
- Traitement naturel des symptômes : Les praticiens de la naturopathie peuvent recommander des traitements naturels pour soulager les symptômes de la maladie de Lyme, tels que des herbes médicinales, des remèdes homéopathiques, des huiles essentielles et des thérapies de soutien telles que la réflexologie plantaire, l’ostéopathie, l’acupuncture, etc.
- Éducation à la santé et soutien : Un aspect important de la pratique naturopathique est l’éducation et le soutien des personnes dans la prise en charge de leur propre santé. Les personnes atteintes de la maladie de Lyme peuvent bénéficier de conseils sur la nutrition, le mode de vie, les techniques de relaxation et les stratégies d’adaptation pour mieux gérer leur condition.
Il est important de noter que la naturopathie et la santé holistique ne remplacent pas les traitements médicaux conventionnels pour la maladie de Lyme. Il est essentiel de travailler en collaboration avec un professionnel de la santé qualifié, comme un naturopathe spécialisé dans le traitement de la maladie de Lyme, en complément des soins médicaux traditionnels. Un plan de traitement intégratif, combinant les approches conventionnelles et naturelles, peut offrir une approche plus complète et personnalisée pour la gestion de la maladie de Lyme.
L’importance d’une alimentation vivante et équilibrée
Récemment, des chercheurs du King’s Collège de Londres ont établi que le métabolome bactérien est beaucoup moins influencé par les facteurs génétiques que par les facteurs environnementaux et l’alimentation.
Dimitri Jacques, journaliste scientifique.
La maladie de Lyme est une maladie complexe et souvent difficile à traiter. Bien que la nutrition et la naturopathie ne puissent pas guérir la maladie de Lyme, elles peuvent jouer un rôle important dans la gestion des symptômes et le renforcement du système immunitaire.
Voici quelques conseils généraux en matière de nutrition et de naturopathie pour aider à soutenir les personnes atteintes de la maladie de Lyme :
- Alimentation anti-inflammatoire : Adoptez une alimentation riche en aliments anti-inflammatoires tels que les fruits et légumes frais, les légumes verts à feuilles, les baies, les poissons gras (comme le saumon et le maquereau), les noix et les graines. Évitez les aliments transformés, les sucres ajoutés, les graisses saturées et les aliments riches en gluten qui peuvent aggraver l’inflammation.
- Soutien immunitaire : Renforcez votre système immunitaire en consommant des aliments riches en vitamines, minéraux et antioxydants, tels que les agrumes, les baies, les légumes crucifères (comme le brocoli et le chou frisé), l’ail, le gingembre et les aliments fermentés (comme le yaourt et la choucroute).
- Suppléments nutritionnels : Certains suppléments peuvent être bénéfiques pour les personnes atteintes de la maladie de Lyme, notamment la vitamine D, les oméga-3 (huile de poisson), la curcumine, le zinc, le magnésium et les probiotiques. Consultez toujours un professionnel de la santé qualifié avant de prendre des suppléments, car ils peuvent interagir avec d’autres médicaments.
- Gestion du stress : Le stress peut affaiblir le système immunitaire et aggraver les symptômes de la maladie de Lyme. Pratiquez des techniques de gestion du stress telles que la méditation, le yoga, la respiration profonde et la relaxation musculaire pour aider à réduire le stress et à favoriser la guérison.
- Plantes et remèdes naturels : Certaines herbes et remèdes naturels peuvent offrir un soutien supplémentaire dans la gestion des symptômes de la maladie de Lyme. Des plantes telles que la racine de pissenlit, le thé vert, le cat’s claw, l’astragale et l’échinacée sont parfois utilisées pour renforcer le système immunitaire et réduire l’inflammation. Comme précédemment, parlez-en d’abord avec un naturopathe ou un professionnel de la santé avant d’entamer une cure.
- Hydratation : Assurez-vous de rester bien hydraté en buvant suffisamment d’eau tout au long de la journée. L’hydratation est importante pour soutenir le fonctionnement optimal des organes et l’élimination des toxines.
Enfin, il est crucial de travailler en étroite collaboration avec un professionnel de la santé qualifié et spécialisé dans le traitement de la maladie de Lyme, pour élaborer un plan de traitement personnalisé adapté à vos besoins spécifiques et à votre état de santé.
C’est le déséquilibre de la symbiose entre notre microbiote et les micro-organismes qui engendre des bouleversements dans le corps. L’alimentation moderne, industrielle, pauvre en nutriments (vitamines, minéraux), riche en sucres, graisses (dont les acides gras trans), additifs, pesticides,… modifie en profondeur cette symbiose et altère , de surcroît, le système immunitaire. Les personnes atteintes de la maladie de Lyme souffrent, pour la plupart, de dysbiose intestinale. Cela engendre également des associations entre Borrelia et d’autres micro-organismes opportunistes, comme le Candida albicans par exemple.
La nutrition est l’une des techniques les plus importante de la naturopathie. Il est donc indispensable et nécessaire d’agir et de donner des solutions qui semble les plus essentielles.
Voici les conseils essentiels pour savoir que manger lorsqu’on est malade :
- Miser sur les bonnes graisses ;
- Consommer beaucoup de fruits et légumes riches en vitamines et minéraux ;
- Éviter les viandes grasses et charcuteries ;
- S’hydrater correctement ;
- Limiter la consommation de sucre et produits sucrés.
Miser sur de bons acides gras
S’assurer d’avoir une consommation suffisante de « bons gras » tels que :
- les acides gras oméga-3 ;
- les oméga-6 ;
- les oméga-9.
Il est recommandé de consommer les aliments suivants :
- Poissons gras : maquereau*, saumon*, sardine, thon, etc. ;
- Huiles d’olive,
- Huile de colza ;
- Huile de lin, de cameline ;
- Avocat ;
- Noix (en huile végétale et entières) ;
- Graines de lin, de chia ou de chanvre.
*attention tout de même aux métaux lourds, cuisinez à la vapeur ou préférez la truite par exemple.
Pour l’intégralité du système immunitaire, évitez le plus possible :
- le lait et les produits laitiers ;
- le sucre ;
- les graisses saturées, les graisses trans ;
- les plats préparés par des industries, produits raffinés;
- la consommation d’alcool.
Si vous souhaitez obtenir plus d’informations sur un réglage alimentaire, un suivi nutritionnel personnalisé et adapté, n’hésitez-pas à me contacter.
Liens avec d’autres articles
Article 1 : Introduction, qu’est-ce que la maladie de Lyme ?
Article 2 : Description de la tique
Article 3 : Description de Borrelia
Article 4 : Les Symptômes de Lyme
Article 5 : Prévention Lyme
Article 7 : Diagnostics Lyme