par Sylvie Borrat | Nov 9, 2025 | Soins
Sommeil et stress : comprendre, apaiser et retrouver des nuits réparatrices Le sommeil, miroir de notre équilibre intérieur Le sommeil est l’un des piliers fondamentaux de la santé. Pourtant, dans nos sociétés modernes marquées par le rythme effréné, les écrans et la...
par Sylvie Borrat | Nov 9, 2025 | Soins
Entretenir sa vitalité à chaque âge Bien vieillir, c’est avant tout bien vivre — à chaque étape de la vie. La santé est un capital que l’on cultive jour après jour, grâce à une hygiène de vie équilibrée : activité physique, alimentation, sommeil et micro-nutrition...
par Sylvie Borrat | Juil 31, 2025 | Soins
Préservez sa santé oculaire Les yeux sont des organes sensibles, particulièrement exposés au stress oxydatif, à la lumière bleue, au vieillissement et aux carences nutritionnelles. Pour prendre soin de vos yeux au quotidien, misez sur une alimentation protectrice et...
par Sylvie Borrat | Juil 25, 2025 | Soins
La Micro-immunothérapie au service de votre Système immunitaire La micro-immunothérapie représente l’un des traitements spécifiques majeurs des affections liées au système immunitaire. La micro-immunothérapie est une approche thérapeutique qui consiste à administrer...
par Sylvie Borrat | Juin 2, 2025 | Soins
Les information présentées dans cet article ne peuvent en aucune façon se substituer à un diagnostic ou à un traitement médical qui demeurent la démarche indispensable de votre médecin traitant pour identifier et soigner une maladie. L’objectif de l’auteure est de...
par Sylvie Borrat | Juin 2, 2025 | Soins
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par Sylvie Borrat | Avr 18, 2025 | Soins
La Médecine des Ventouses© : Une Approche Thérapeutique Intégrative et Codifiée Une redéfinition contemporaine d’une pratique ancestrale La Médecine des Ventouses ©, aussi connue sous le nom de cupping therapy, s’inscrit aujourd’hui dans une dynamique de...
par Sylvie Borrat | Mar 3, 2025 | Soins
Des recettes IG bas saines Un petit déjeuner IG bas Le traditionnel petit-déjeuner à la française, composé de tartines baguette/confiture ou de café accompagné d’un croissant, n’est pas l’option la plus optimale sur le plan nutritionnel et diététique. Le matin, notre...
