par Sylvie Borrat | Nov 8, 2024 | Nutrition
C’est quoi une protéine ? Lorsque l’on passe à table, notre assiette contient, généralement, 3 grands groupes d’aliments : des glucides : sucres rapides et sucres lents; des lipides ou matières grasses et enfin; des protéines. Les protéines sont de grosses...
par Sylvie Borrat | Juil 27, 2024 | Nutrition
Pour comprendre les bonnes combinaisons alimentaires étudions les mécanismes de la digestion Les différentes étapes de la digestion Le processus de digestion commence dans la bouche et se poursuit dans l’œsophage. Tout d’abord, lorsque nous commençons à voir et...
par Sylvie Borrat | Juil 17, 2024 | Nutrition
Addiction au sucre : Être accompagné par une naturopathe Comme toutes les dépendances, l’addiction au sucre est progressive L’addiction au sucre progresse de façon insidieuse, activant les mêmes circuits cérébraux que certaines drogues. Elle peut concerner tout le...
par Sylvie Borrat | Juil 10, 2024 | Nutrition
Pourquoi est-il crucial de manger des fibres en premier ? Notre corps est programmé pour assimiler les nutriments selon certaines combinaisons. Il est essentiel de commencer un repas par des fibres (suivies par les protéines et les graisses, puis les glucides :...
par Sylvie Borrat | Juin 17, 2024 | Nutrition
Principes de l’alimentation hypotoxique et anti-inflammatoire selon le Dr Seignalet Élaboré par le Dr Jean Seignalet, médecin biologiste et spécialiste de l’immunité, Ce type d’alimentation serait efficace dans le traitement de près de 100 pathologies (91...
par Sylvie Borrat | Mai 20, 2024 | Nutrition
Le Vitaliseur de Marion et la cuisson à la vapeur douce Une alimentation équilibrée est essentielle pour maintenir une bonne santé et prévenir de nombreuses maladies chroniques. Parmi les différentes méthodes de cuisson, la cuisine à la vapeur douce se distingue par...
par Sylvie Borrat | Mai 20, 2024 | Nutrition, Soins
C’est quoi les compléments alimentaires ? Les compléments alimentaires sont des produits sous forme de pilules, capsules, poudres ou liquides qui contiennent des ingrédients nutritifs destinés à compléter le régime alimentaire. Ils sont conçus pour fournir des...
par Sylvie Borrat | Avr 15, 2024 | Lyme, Maladies, Nutrition, Soins
La naturopathie et la maladie de Lyme L’accompagnement de la maladie de Lyme implique une diversité de techniques et de méthodes. Initialement, lors de mes débuts dans l’écriture de mon mémoire sur cette maladie, j’ai été rassuré en constatant...
