par Sylvie Borrat | Nov 28, 2025 | Nutrition, Soins
Préserver sa Santé Intestinale : un Pilier Fondamental en Naturopathie On parle de plus en plus de la santé intestinale… et pour cause ! Notre intestin n’est pas seulement un « tube » digestif : il influence notre immunité, notre énergie, nos émotions et même notre...
par Sylvie Borrat | Nov 9, 2025 | Nutrition, Soins, Sport
Entretenir sa vitalité à chaque âge Bien vieillir, c’est avant tout bien vivre — à chaque étape de la vie. La santé est un capital que l’on cultive jour après jour, grâce à une hygiène de vie équilibrée : activité physique, alimentation, sommeil et micro-nutrition...
par Sylvie Borrat | Juil 31, 2025 | Nutrition, Soins
Préservez sa santé oculaire Les yeux sont des organes sensibles, particulièrement exposés au stress oxydatif, à la lumière bleue, au vieillissement et aux carences nutritionnelles. Pour prendre soin de vos yeux au quotidien, misez sur une alimentation protectrice et...
par Sylvie Borrat | Juin 2, 2025 | Maladies, Nutrition, Soins
Les information présentées dans cet article ne peuvent en aucune façon se substituer à un diagnostic ou à un traitement médical qui demeurent la démarche indispensable de votre médecin traitant pour identifier et soigner une maladie. L’objectif de l’auteure est de...
par Sylvie Borrat | Juin 2, 2025 | Maladies, Nutrition, Soins
Les informations présentées dans cet article ne peuvent en aucune façon se substituer à un diagnostic ou à un traitement médical, qui demeurent la démarche indispensable de votre médecin traitant pour identifier et soigner une maladie. L’objectif de l’auteure est de...
par Sylvie Borrat | Fév 10, 2025 | Nutrition
Indice ou Index Glycémique : IG ? Pour manger peu sucré il faut d’abord définir ce qu’est l’indice glycémique des aliments. L’indice glycémique, ou IG, est un critère de classement des aliments qui contiennent des Glucides. Il est basé sur ses effets sur la...
par Sylvie Borrat | Jan 27, 2025 | Nutrition
Le Sucre: plaisir et précautions Qu’on le souhaite ou non, le sucre est souvent associé à une image négative. Pourtant, il ne faut pas oublier qu’en plus de ravir nos papilles, il joue un rôle essentiel dans plusieurs fonctions métaboliques. Néanmoins, il est...
par Sylvie Borrat | Nov 13, 2024 | Nutrition
Pour certains, le naturopathe est un expert en méthodes naturelles capable de résoudre chaque problème de santé. Pour d’autres, c’est un spécialiste en alimentation ou la personne à consulter pour soigner un petit souci de manière naturelle, sans aller plus loin....
