LE SUCRE: 5ème PARTIE: Les recettes IG bas

par | Mar 3, 2025 | Soins

Des recettes saines et pauvres en sucre Le petit déjeuner Le traditionnel petit-déjeuner à la française, composé de tartines baguette/confiture ou de café accompagné d’un croissant, n’est pas l’option la plus optimale sur le plan nutritionnel et diététique. Le matin,...

LE SUCRE: 4ème PARTIE: l’Indice Glycémique

par | Fév 10, 2025 | Soins

Indice ou Index Glycémique : IG ? Pour manger peu sucré il faut d’abord définir ce qu’est l’indice glycémique des aliments. L’indice glycémique, ou IG, est un critère de classement des aliments qui contiennent des Glucides. Il est basé sur ses effets sur la...

LE SUCRE: 3ème PARTIE: Les dangers du sucre

par | Jan 27, 2025 | Soins

Le Sucre: plaisir et précautions Le sucre, qu’on le souhaite ou non, est souvent associé à une image négative. Pourtant, il ne faut pas oublier qu’en plus de ravir nos papilles, il joue un rôle essentiel dans plusieurs fonctions métaboliques. Néanmoins, il est...

Qu’est-ce que la naturopathie et à quoi sert-elle ?

par | Nov 13, 2024 | Soins

Pour certains, le naturopathe est un expert en méthodes naturelles capable de résoudre chaque problème de santé. Pour d’autres, c’est un spécialiste en alimentation ou la personne à consulter pour soigner un petit souci de manière naturelle, sans aller plus loin....

Carte Cadeau

par | Oct 21, 2024 | Soins

🎁 Offrez le cadeau du bien-être avec une Carte cadeau ! 🎁 À l’occasion d’un anniversaire, de Noël, ou simplement pour le plaisir d’offrir, une carte cadeau est le choix idéal pour ceux qui souhaitent prendre soin d’eux ou faire plaisir à leurs proches. Elle permet de...

Carte Cadeau pour les fêtes

par | Oct 21, 2024 | Soins

Offrez un moment de bien-être pour les fêtes ! Préparez-vous à vivre une expérience relaxante et détoxifiante avec un Soin de drainage lymphatique Brésilien D’une durée d’une heure Idéal pour se sentir léger(e) et revitalisé(e) en cette période festive. Ce...

Les BONNES COMBINAISONS ALIMENTAIRES, c’est quoi ?

par | Juil 27, 2024 | Soins

Pour comprendre les bonnes combinaisons alimentaires étudions les mécanismes de la digestion Les différentes étapes de la digestion Le processus de digestion commence dans la bouche et se poursuit dans l’œsophage. Tout d’abord, lorsque nous commençons à voir et...

LE SUCRE: 1ère PARTIE: l’Addiction au sucre

par | Juil 17, 2024 | Nutrition

Addiction au sucre : Être accompagné par une naturopathe. Comme toutes les dépendances, l’addiction au sucre est progressive L’addiction au sucre suit une progression insidieuse et déclenche une cascade de réactions cérébrales similaires à celles provoquées par...