Médecine des Ventouses©

La Médecine des Ventouses© : Une Approche Thérapeutique Intégrative et Codifiée Une redéfinition contemporaine d’une pratique ancestrale La Médecine des Ventouses ©, aussi connue sous le nom de cupping therapy, s’inscrit aujourd’hui dans une dynamique de...

LE SUCRE: recettes IG bas

Des recettes IG bas saines Un petit déjeuner IG bas Le traditionnel petit-déjeuner à la française, composé de tartines baguette/confiture ou de café accompagné d’un croissant, n’est pas l’option la plus optimale sur le plan nutritionnel et diététique. Le matin, notre...

LE SUCRE: Indice Glycémique

Indice ou Index Glycémique : IG ? Pour manger peu sucré il faut d’abord définir ce qu’est l’indice glycémique des aliments. L’indice glycémique, ou IG, est un critère de classement des aliments qui contiennent des Glucides. Il est basé sur ses effets sur la...